肝脏是东谈主体清苦的解毒器官，正常生涯中，保握肝脏健康至关清苦。在繁密食品中，生果因其富含维生素、矿物资和抗氧化因素，对护肝有显耀成果。而在繁密生果中兴山旅游网_兴山旅行网_兴山旅游攻略，**苹果**被誉为“养肝最好生果”的第别称。 上海乙罢盐科技工作室（个人独资） 苹果含有丰富的果胶、维生素C和多种抗氧化物资，大要匡助断根体内开脱基，缩短肝脏包袱。同期，苹果中的有机酸有助于促进消化，减少脂肪在肝脏的堆积，驻防脂肪肝的发生。此外，苹果中的钾元素还能调遣血压，改善血液轮回，迤逦保护肝脏功能。 研